మీరు దేని కోసం ఎదురుచూస్తున్నారు?

కోలాహలం మనల్ని ఆత్మ యొక్క స్వరం వినబడకుండా చేస్తుంది, అయితే దేవుడు తరచుగా నిశ్శబ్దంలోనుండే మాట్లాడతాడు. ఇటీవల ఒక అరుదైన సమయంలో, నా ఇల్లు నిశ్శబ్దంగా ఉంది. కాబట్టి నేను కూర్చుని నేను ఉన్న గదిని జాగ్రత్తగా గమనించాను, అప్పుడు అనేకమైన భావోద్వేగాలు నా ఆత్మలో వెల్లువలా పారాయి. నా కుమార్తె ఐపాడ్, నెట్‌బుక్ మరియు జాకెట్‌తో పాటు ఆమె కాన్వాస్‌పై ఆర్ట్ సామాగ్రి ఉంది. నేను మా గతం గురించి ఆలోచించాను మరియు నేను ఆమెకు […]

Read More

శోధనల గుండా వెళ్లేటప్పుడు సహాయం చేయటానికి మనకు అవసరమైనది

Wమీరు శోధన గుండా వెళుతున్న వ్యక్తులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఇలా ఆలోచిస్తున్నారా: నేను నిజంగా కష్టపడుతున్న ఇతరులకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను, కానీ వారికి ఎక్కువగా ఏమి కావాలి? మానవులుగా, మన కష్ట సమయాల్లో మనకు సహాయం చేయడానికి మన జీవితంలో ఈ క్రింది లక్షణాలు మనందరికీ అవసరం. నమ్మకం: మన ప్రవర్తనలు, భావాలు, ప్రతిచర్యలు, భావోద్వేగాల ప్రదర్శనలు మరియు పనితీరులో కొరత వంటి వాటిపై ఒక అభిప్రాయానికి వచ్చేయకుండా ఇతరుల నుండి అంగీకారం మరియు విలువను మనం […]

Read More

బాధపడే ప్రజలకు నేను ఏమి చెప్పాలి

మీరు సంక్షోభంలో ఉన్న స్నేహితుడిని చేరుకోవాలని ఎప్పుడైనా అనుకున్నారా, కానీ ఏమి చెప్పాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలియదా? మనలో చాలా మంది ఆ వ్యక్తిని లేదా పరిస్థితిని పూర్తిగా నివారించడం లేదా హడావిడి చేసి చాలా ఎక్కువ మాట్లాడటం వంటివి చేస్తాము. దిగువ జాబితా మీరు అవసరమైన వ్యక్తులకు సమర్థవంతంగా సహాయం చేయగల కొన్ని మార్గాలను ప్రతిపాదిస్తుంది. ఎవరికీ తీర్పు తీర్చకుండా లేదా అనవసరమైన సలహాలను ఇవ్వకుండా ఈ ప్రతిస్పందనలు ఆ వ్యక్తి యొక్క భావాలను ఎలా […]

Read More

స్వస్థపరచు సంఘము యొక్క పది ముఖ్యమైన లక్షణాలు

మీరు ఎప్పుడైనా చీకటిలో మీ ఇంటిలో నడుస్తుండగా సోఫాకి తగిలి మీ కాలి బొటనవేలు నలిగిందా? ఆ చిన్న బొటనవేలు, మీరు ఎప్పుడూ పట్టించుకోనిది, నొప్పితో కేకలు వేస్తూ ఎగిరి గంతులు వేస్తూ ఉన్నందున ఒక్కసారిగా మీరు దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు–మరియు మీ శరీరం మొత్తం ఆ బాధను అనుభవిస్తుంది. అద్భుతం కదా–ఒక చిన్న అవయవము పురుషుడిని లేదా స్త్రీని కన్నీళ్లు పెట్టుకునేలా చేస్తుంది. సంఘము దాని సభ్యుల్లో ఒకరి జీవితంలో “ఎదురుదెబ్బ” తగిలినప్పుడు మన శరీరాలు […]

Read More

తోబుట్టువుల సవాళ్లు

ప్రత్యేక అవసరాలు గల పిల్లల తోబుట్టువుల యొక్క అత్యంత సాధారణంగా నివేదించబడిన సవాళ్లు తమ సోదరుడు లేదా సోదరి వైకల్యంతో ఉన్నప్పుడు చాలా మంది తోబుట్టువులు ఇబ్బందిపడతారు. ఊహించని విధంగా సవాళ్లు ఎదురవుతాయి. సహాయం మరియు మార్గదర్శకత్వం ఎలా అందించాలో తల్లిదండ్రులకు తెలియదు. ప్రత్యేక అవసరాలు గల పిల్లల తోబుట్టువులకు సహాయం చేయడానికి మొదటి అడుగు అత్యంత సాధారణ సవాళ్లు ఎక్కడ ఎదురవుతాయో తెలుసుకోవడం. ఇక్కడ మొదటి పది ఉన్నాయి: నిర్లక్ష్యం చేయబడతారు: వికలాంగులైన తమ సోదరుడు […]

Read More

గుహలు

మీరు ఇలాంటి ప్రకటనకు వ్యతిరేకంగా వాదించాలనుకున్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పుడు ఏ స్థితిలో ఉన్నా అందులో ఒక ఉద్దేశం ఉన్నది. ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న పిల్లలను పెంచడం, వృద్ధ తల్లిదండ్రులను చూసుకోవడం, ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనుకుంటున్న యౌవనస్థునికి మార్గదర్శకత్వం చేయడం లేదా వ్యక్తిగత దీర్ఘకాలిక బాధను భరించడం వంటివాటిలో చాలామంది ఏకాంత మార్గము గుండా వెళతారు, దీనిని నేను “గుహ” అని పిలుస్తాను. “గుహ” ను ఒక దృశ్యముగా భావించండి. మీరు దానిని ఎలా వర్ణిస్తారు? నేను చుట్టూ పదునైన […]

Read More

మీరు ఎన్నడూ ఊహించనిది

తన బిడ్డను కారులో మరచిపోయిన తల్లిదండ్రులను గురించిన ప్రారంభ కథనంతో సాయంత్రం వార్తలు మొదలయ్యాయి. కారు వెలుపల ఆ రోజు ఉష్ణోగ్రత 41.6 డిగ్రీలు. అనేక మంది ప్రజలు తుపాకీతో కాల్చివేయబడటం తరువాతి కథనం, అలాగే తదుపరిది తీవ్ర గాయాలపాలు చేసిన కారు ప్రమాదం గురించి వివరించింది. అప్పటికే నేను ఛానల్ మార్చేశాను. సంక్షోభాల గురించి మనం నిత్యం వింటూనే ఉంటాం. కొన్నిసార్లు మనము అప్పుడే జరిగిన మరణాలు లేదా వ్యాధులు, ప్రమాదాలు, ఊహించని నష్టాలు, విడాకులు, […]

Read More

ఎక్కడో ఒక చోట

నెమ్మది నాకు స్నేహితురాలైంది. కానీ అది అంతకుముందు ఎప్పుడూ అలా లేదు. మీరు గమనించనట్లయితే, ఒత్తిడి పెద్ద మొత్తంలో శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. చిందింపబడుచున్న దుఃఖాన్ని మీ చేతులతో ఆపడానికి ప్రయత్నించడమనేది రుమాలుతో గర్జించే జలపాతాన్ని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది-దానిని ఇంకిపోజేయడానికి సరిపోయేది ఏదీ ఉండదు, కానీ నేను ప్రయత్నించినప్పుడు నా హృదయం కలవరపడింది. నేను నిశ్శబ్ద ఉపశమనం కోసం పుస్తకాలు మరియు వనరులను వెతుకుతున్నప్పుడు నా మనస్సు ప్రతిధ్వనించింది. నేను నిశ్చలంగా కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించినా లేదా […]

Read More

స్వేచ్ఛగా వెళ్లడానికి అనుమతించుట, పైకి చూచుట

నా పిల్లల ఎదుగుతున్న సంవత్సరాల గురించి ఇటీవల నేను ప్రతిబింబిస్తున్నాను. నేను “పరిపూర్ణ” తల్లిగా ఎలా ఉండాలనుకున్నానో అని ఆలోచించాను, అది చివరికి ఒక భ్రమ అని నేను నేర్చుకున్నాను. నేను నా పిల్లలను హాని నుండి కాపాడటానికి ప్రయత్నించాను, కానీ వారు గాయపడ్డారు. వారు జీవితాన్ని ఆనందముగా గడుపుతారని నేను ఆశించాను, కానీ వారు బాధపడ్డారు. నేను వారి “గాయముల” ను ముద్దుపెట్టుకోవాలనుకున్నాను, పిల్లలు ఆడుకోవడం చూడాలని మరియు జీవితం గొప్పదని వారు చెప్పడం వినాలని […]

Read More

ఏం ఫర్వాలేదు

చిక్కుకుపోవడం ఒక అప్రియమైన పరిస్థితి. ఒక్క క్షణం, కొన్ని “చిక్కులను” జాబితా చేద్దాం: ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకుపోవడం పరీక్షలో చిక్కుకుపోవడం ప్రాజెక్ట్‌లో చిక్కుకుపోవడం ఏదో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు చిక్కుకుపోవడం బురదలో చిక్కుకుపోవడం వృత్తి‌లో ఎదుగుదలలేక చిక్కుకుపోవడం జీవితంలో చిక్కుకుపోవడం మన మనస్సులు కూడా ఎంతోకాలంగా ఒకే విధమైన ఆలోచనలో కూరుకుపోవచ్చు-క్లిష్ట పరిస్థితి నుండి మనం ఎలా బయటపడాలో ఆలోచించలేకపోవడం లేదా గందరగోళం మరియు దిగ్భ్రాంతి యొక్క మానసిక పొగమంచులో చిక్కుకోవడం. సంక్షోభం ఒక పెద్ద సింక్ హోల్ లాంటిది […]

Read More