సరైన ఆరోగ్యానికి సరైన పోషణ అవసరం. శారీరక పోషణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎవరూ కాదనలేరు. మన శక్తి స్థాయిలు, జీవిత సవాళ్లను ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం మరియు మానసిక వైఖరులు కూడా సరైన మొత్తంలో సరైన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవటానికి నేరుగా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అసమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, ఎక్కువ స్వీట్లు తినండి, చాలా త్వరగా ఉక్కిరిబిక్కిరవ్వండి లేదా భోజనం దాటవేయడం ప్రారంభించండి, అప్పుడు మీరు పర్యవసానంగా పరిణామాలను భరిస్తారు. మీరు అనారోగ్యంతోనో లేదా తల తేలికగా […]